心灵之旅app-心灵之旅手机版预约V1.0.6安卓版-软件园

心灵之旅app这是一个关注现在人的心理健康问题打造的一个心理健康软件，主要提倡现在的人要冥想和正念，随时保持这种警惕，帮助自己快速的进入到良好的状态，欢迎下载使用。

心灵之旅app是什么：

心灵之旅是一款针对现代社会对时间资源和心理资源的需求提供的一个提倡冥想以及正念的软件。

设计目的：

大多数人倍感压力，失去平衡，或者遭遇睡眠问题。

我们感觉自己想要闭门塞听时，却办不到，压力和期望一直把我们往前推，有时候甚至超过了我们的极限。随着时间的推移，我们的心理和身体健康都会受到影响。

如果你听起来感觉很熟悉，那么，做点什么并且重新取回你的时间和健康的控制权吧，这一点特别重要。

“心灵之旅”旨在帮助你做到这一点——它会一步一步地引导你朝着更加平衡、充满正念的状态以及解决精神压力和紧张这个方向前进。

“心灵之旅”分为四个不同部分，带给你多样化、非常有趣和全面放松的体验！

4个主要功能：

--音频

包括 60 个以上解说音频节目，跨越 7 大类，定期增加新鲜内容。在“暂停时刻”中，通过正念练习的温和引导，你会了解各种各样的主题，例如自我接纳、感恩等等。“幻想故事”会把你送到美丽安宁的地方。在“睡眠诊所”中，你会了解到有关睡眠的相关信息以及如何使夜间休息更充分。

--视频

当你想要重新关注一些能给你带来安慰和满足的事时，有大量的视频可供你选择，主题各异，可以帮助你在短短几分钟之内就感觉轻松无比！

--冥想游戏

如果你想中途短暂休息一下，“心灵之旅”为你提供了冥想小游戏。玩趣味横生、没有挑战性的美妙游戏：在海底世界串一串珍珠，将露珠引到盛开的莲花上，或是在沙滩上给篝火添柴，都可以犒赏你的感官，让你的思绪安定下来。

--填色本

发挥创意，还可以这样放松：无论何时何地，都可以在你自己的涂色本上，随心所欲地涂抹十幅以上图画！